血液之所以呈現紅色,是因為它反射紅光並吸收綠光。Apple Watch 使用綠色 LED 燈,配合對光敏感的感光器,可以測量任意時間點流經手腕的血液流量。心臟跳動時,流經手腕的血液會增加,吸收的綠光也會增加;心跳間隔期,流經手腕的血液會減少,吸收的綠光也會隨之減少。Apple Watch 內建的兩顆綠色 LED 燈可以每秒閃動數百次, 從而計算出每分鐘的心跳次數,也就是心率。
上面講到的利用綠光 LED 的光體積描記器測量心率更像是一種備選方案,因為在十分鐘測量一次心率的週期裡,Apple Watch 利用的是紅外線。但在「紅外線測量無法讀取足夠的數據時,Apple Watch 會切換至綠色 LED。」
此外,為了應對對心率信號進行補償,避免信號過弱影響讀數,蘋果表示對心率感應器進行了針對性的設計,比如提高 LED 亮度和採樣率。
除了上面這些技術層面的手段外,蘋果在文件中也特別指明,不恰當的佩戴方式也會影響心率的採樣和準確性。這一點讓我想到了在 Apple Store 試戴時,店員多次提醒要讓 Apple Watch 緊貼手腕,並在我試戴的過程中悉心地調整錶帶的寬鬆程度。